Onda activa medidas ante la subida de temperaturas

El Ayuntamiento de Onda ha activado un protocolo de medidas ante la subida de temperaturas con el objetivo de ayudar a mitigar la alta sensación térmica y prevenir golpes de calor y deshidrataciones, especialmente entre las personas más vulnerables como los mayores.

Por ello, la alcaldesa, Carmina Ballester, ha ordenado el refuerzo del servicio de atención a domicilio para que los profesionales de servicios sociales realicen un control de la salud y ayuden en lo que necesiten a las personas mayores, con el objetivo de evitar deshidrataciones. Además, el Ayuntamiento está revisando que todas las fuentes públicas estén en perfecto estado y va a adelantar, a la semana que viene, la puesta a punto y apertura de los juegos acuáticos ubicados en el parque de la Cerámica para que los niños y niñas puedan refrescarse y divertirse.

«Tras escuchar la preocupación de las familias y de nuestros mayores, vamos a poner todos nuestros recursos al cuidado de los ondenses y especialmente de las personas más vulnerables», ha apuntado la primera edil.

Recomendaciones

Las evidencias científicas muestran que la exposición del cuerpo humano a temperaturas ambientales elevadas ante episodios inusuales para la época del año, producen un mayor impacto en la salud debido a la falta de adaptación del organismo a ese incremento súbito de las temperaturas. Por lo que se recuerdan las recomendaciones a tener en cuenta para población en general ante este episodio de calor extremo:

• Protegerse del sol, evitando salir a la calle y hacer esfuerzos físicos en las horas de más calor (12-17 h).

• Utilizar cremas protectoras adecuadas.

• Beber abundantes líquidos de manera frecuente sin esperar a tener sed, excepto si hay contraindicación médica. Evitar bebidas alcohólicas, con cafeína o azucaradas que pueden favorecer la deshidratación.

• Comer abundantes ensaladas, frutas y verduras.

Estar a temperatura fresca: (ducharse con agua fresca, usar aire acondicionado o pasar ratos en lugares climatizados, no direccionar el ventilador directamente hacia el cuerpo)

• Mantener la vivienda fresca y ventilada. Cierre las persianas y baje los toldos.

• Llevar ropa holgada de tejidos ligeros.

• Extremar el cuidado de la gente mayor, enfermos y menores de 4 años.

• Nunca dejar a nadie en un vehículo cerrado.

• No realizar ejercicio físico intenso en las horas más calurosas.

• Manténgase atento a los síntomas por calor excesivo: temperatura corporal elevada, sudoración, mareos, confusión…

• Ante noches de temperaturas extremas, manténgase fresco e hidratado, use ropa ligera y evite cenas copiosas.

• En los lugares de trabajo, extremar el cumplimiento de las medidas preventivas para reducir el riesgo de estrés térmico.

• En caso de que esté tomando algún medicamento consulte a su médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar la dosis.