La ola de calor sigue marcando la previsión meteorológica en la Comunitat Valenciana donde las temperaturas han vuelto a subir después de pasar un fin de semana con valores de hasta 40 grados en algunos puntos de la autonomía. De hecho, la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha actividad un aviso especial, ya que las predicciones apuntan a que los termómetros seguirán subiendo a lo largo de la jornada de hoy.
En el caso de la provincia de Castellón, el interior del territorio se encuentra este martes 23 de julio en alerta amarilla por temperaturas máximas que pueden alcanzar los 36 grados. Así, y tal y como ha especificado Aemet este nivel amarillo estará vigente desde las 13 horas de este martes hasta las 20:59 horas. En concreto, las comarcas dels Ports y la de l'Alt Maestat serán las más afectadas por las altas temperaturas, ya que allí se esperan registrar máximas de entre 35 y 36 grados.
Por localidades, algunas de más afectadas serán Morella, la capital dels Ports; y también Castellfort, Portell de Morella, Herbers, Todolella, Forcall, Palanques, Cinc Torres, la Mata de Morella, Zorita del Maestrazgo o Villores. Mientras que en l'Alt Maestrat, la alerta roja se limita a Benasal, Vilar de Canes y la Torre d'en Besora.
Aún así, las alertas más importantes se circunscribirán a las comarcas del interior y del norte de la provincia; mientras que en las zonas más próximas a la costa y el mar las temperaturas serán algo más suaves, por lo que las autoridades no han activado ninguna alerta que indique riesgo por calor durante el día de hoy.
Noches tropicales en casi toda la provincia
El calor no solo se notará durante el día, sino que por la noche los valores se mantendrán anormalmente altos. Precisamente, el departamento autonómico de Sanidad ha especificado que la mayoría de poblaciones de la provincia de Castellón vivirán hoy una noche tropical, en la que las temperaturas no bajan de los 20 grados. En el caso de la capital castellonense, Sanidad alerta que en las próximas horas sus residentes vivirán una noche ecuatorial, la más calurosa de las tres, ya que en Castelló los valores no bajarán de los 25 grados.
Tan solo hay tres localidades, La Torre d'en Doménec, La Jana y San Rafael del Río donde los termómetros se contendrán un poco más y estarán por debajo de los 20 grados, por lo que se vivirá en estas tres ubicaciones lo que se conoce como noche normal.
Precaución y recomendaciones en una ola de calor
Ante un episodio de calor intenso, es importante que la ciudadanía conozca una serie de recomendaciones y consejos para sobrellevar sin riesgo las altas temperaturas previstas. Es por ello que las autoridades sanitarias desaconsejan la exposición solar durante las horas centrales del día, especialmente entre las 12 y las 17 horas. Además, Sanidad también recomienda mantenerse hidratado constantemente y prestar especial atención a las personas más vulnerables, como niños menores de 4 años y ancianos.
Por otro lado, quedan desaconsejadas bebidas con cafeína, muy azucaradas o con alcohol, ya que pueden favorecer la deshidratación y tampoco se recomienda realizar cualquier tipo de actividad física o deportiva al aire libre en las horas de más calor. Finalmente, el departamento autonómico de Sanidad apunta la necesidad de utilizar fotoprotector solar, especialmente antes y durante la exposición solar, y ubicarse en espacios frescos y con sombra el máximo de tiempo posible.