El Ayuntamiento de Castellón celebrará durante octubre el primer Mes de la Felicidad, una iniciativa impulsada por la concejalía de Salud Pública para promover el bienestar integral, la salud emocional, los hábitos saludables y las relaciones sociales entre la ciudadanía.
La programación estará compuesta por cuatro actividades gratuitas y participativas, y se desarrollará en torno al Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora el 10 de octubre. El concejal de Salud Pública, Luciano Ferrer, ha presentado la propuesta junto a Mari Carmen Moles, vicedecana tercera del Colegio de Psicólogos de la Comunidad Valenciana, y alumnado de la Universitat Jaume I que participa en la iniciativa.
Deporte en la Plaza Mayor y paseo saludable hasta el Ribalta
Las actividades comenzarán el sábado 3 de octubre con una clase de zumba gratuita en la Plaza Mayor, de 11.00 a 13.00 horas. La sesión estará impartida por los profesores Seluco Fernández y Patricia Rolón y, según el Ayuntamiento, buscará llevar el ejercicio a la calle y fomentar la práctica deportiva y la convivencia.
La segunda propuesta será un paseo saludable el jueves 22 de octubre. Partirá desde distintos centros de salud de Castellón y tendrá como destino el Parque Ribalta. A partir de las 11.00 horas, las personas participantes realizarán allí un taller grupal de fisioterapia y compartirán un desayuno saludable. La actividad estará organizada por profesionales de fisioterapia de los centros de salud de la ciudad y requerirá inscripción previa en cada centro.
Una conferencia en el Menador con aforo limitado
El jueves 29 de octubre, a las 19.00 horas, el Edificio Menador acogerá la conferencia Estrategias de felicidad: pequeños hábitos para cada semana, a cargo de Margarita Álvarez, CEO de Working for Happiness y directora de Human Age Institute.
La charla abordará el bienestar humano, la convivencia intergeneracional y los pequeños hábitos que pueden incorporarse al día a día para mejorar la calidad de vida. El aforo estará limitado a 160 personas y será necesaria inscripción previa.
Un concurso para que los castellonenses expliquen qué es la felicidad
El programa también incluirá el concurso de reels Luz, cámara y felicidad, con el que la concejalía invitará a la ciudadanía a grabar un vídeo vertical de un máximo de 80 segundos sobre qué significa para cada persona la felicidad.
El certamen contará con un primer premio de 300 euros y un segundo de 150 euros. Los trabajos serán valorados por un jurado profesional formado por personas vinculadas a los ámbitos de la salud mental y la comunicación, y la gala de entrega de premios se celebrará en el Ayuntamiento de Castellón.
Ferrer ha defendido que una ciudad saludable no solo debe cuidar la salud física, sino también fomentar la convivencia, las relaciones sociales, la prevención y el bienestar emocional. Según ha señalado, el objetivo de esta iniciativa es trasladar a la población un mensaje sencillo: que en muchos casos no hacen falta grandes cambios para encontrarse mejor, sino pequeños hábitos cotidianos.
Toda la información sobre las actividades, las inscripciones y las bases del concurso puede consultarse en mesdelafelicidad.com.