El Ayuntamiento de Castellón, a través de su Concejalía de Salud Pública, ha anunciado la celebración de una nueva edición de las Jornadas de Salud durante el mes de mayo. Bajo el lema “Movimiento y Salud Positiva”, esta iniciativa consolidada en la ciudad ha incorporado este año propuestas renovadas, todas ellas orientadas a promover estilos de vida saludables, la prevención de enfermedades y el bienestar integral de los ciudadanos.
Luciano Ferrer, concejal de Salud Pública, ha destacado la evolución constante de este programa. “Estas jornadas continúan evolucionando y creciendo edición tras edición, incorporando propuestas adaptadas a las necesidades reales de los vecinos de Castellón. Nuestro objetivo es ofrecer actividades útiles, accesibles y participativas que ayuden a mejorar tanto la salud física como el bienestar emocional de las personas, siempre desde una perspectiva cercana y dinámica”, ha afirmado Ferrer.
El edil también ha subrayado la creciente conciencia sobre la importancia de la salud preventiva. “Cada vez somos más conscientes de la importancia de promover hábitos saludables desde edades tempranas y de generar espacios de convivencia que fomenten el autocuidado, el ejercicio y la prevención. Por ello, este año hemos querido reforzar especialmente aquellas actividades que combinan movimiento, salud emocional y participación familiar”, ha añadido.
Actividades destacadas para el bienestar en Castellón
Entre las principales novedades de esta edición, se encuentra una actividad especial programada con motivo del Día Mundial de la Fibromialgia. El próximo 12 de mayo, se desarrollará una sesión de Pilates terapéutico bajo el título “Movimiento sin dolor”, diseñada específicamente para personas que padecen fibromialgia. El objetivo primordial de esta iniciativa es contribuir al alivio de síntomas comunes como el dolor crónico, la rigidez muscular y la fatiga persistente, mediante la ejecución de ejercicios suaves y adaptados a las necesidades de los participantes.
La sesión de Pilates comenzará con ejercicios de respiración consciente, fundamentales para inducir la relajación del sistema nervioso y mitigar la sensación de cansancio. Posteriormente, los asistentes realizarán una serie de movimientos fluidos que mejorarán la movilidad articular, fortalecerán el core (zona central del cuerpo) y optimizarán la postura corporal. La actividad culminará con estiramientos específicos y técnicas de relajación profunda, buscando un bienestar integral.
La encargada de impartir esta valiosa sesión será Ramona Domínguez, una instructora con amplia experiencia y especialización en Pilates Matwork y Pilates Estudio-Máquinas. Domínguez es miembro activo de la Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates, Gimnasia y Yoga (ANEP), y cuenta con una destacada trayectoria profesional dedicada al bienestar físico y a la aplicación terapéutica de la actividad física.
Sobre esta iniciativa, Luciano Ferrer ha enfatizado el compromiso de la concejalía. “Desde la concejalía queremos seguir visibilizando enfermedades como la fibromialgia y ofrecer herramientas que puedan contribuir a mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. Esta actividad nace precisamente con esa voluntad de apoyo, acompañamiento y sensibilización, apostando por ejercicios seguros y beneficiosos que ayuden a reducir el impacto físico y emocional de la enfermedad”, ha subrayado el concejal.
Otra fecha clave en la programación será el sábado 20 de mayo. En esta jornada, el Planetario de Castellón será el escenario de la actividad “Respira y Muévete”, una propuesta dirigida especialmente a personas mayores de 40 años. Esta sesión combinará de forma equilibrada ejercicios de fuerza, movilidad y respiración consciente, con el fin de generar múltiples beneficios para la salud. Entre ellos, se incluyen la mejora de la masa muscular, el incremento del equilibrio, la optimización de la movilidad funcional y la prevención de lesiones comunes en este grupo de edad.
El concejal Ferrer ha concluido que “El objetivo de estas jornadas es acercar la salud a la ciudadanía desde una visión preventiva, participativa y positiva. Queremos que los vecinos encuentren espacios donde cuidarse, aprender y compartir experiencias saludables que puedan incorporar después a su día a día”.
Estas Jornadas de Salud representan un pilar fundamental en la estrategia de la Concejalía de Salud Pública, complementando el trabajo continuo de concienciación y prevención que se desarrolla durante todo el año. Este esfuerzo incluye la organización periódica de charlas y talleres en centros educativos, diversas asociaciones y colectivos sociales de la ciudad, consolidando así un compromiso integral con la salud pública de Castellón.