L'Ajuntament de Castelló, a través de la seua Regidoria de Salut Pública, ha anunciat la celebració d'una nova edició de les Jornades de Salut durant el mes de maig. Baix el lema "Moviment i Salut Positiva", esta iniciativa consolidada a la ciutat ha incorporat enguany propostes renovades, totes elles orientades a promoure estils de vida saludables, la prevenció de malalties i el benestar integral dels ciutadans.
Luciano Ferrer, regidor de Salut Pública, ha destacat l'evolució constant d'este programa. "Estes jornades continuen evolucionant i creixent edició rere edició, incorporant propostes adaptades a les necessitats reals dels veïns de Castelló. El nostre objectiu és oferir activitats útils, accessibles i participatives que ajuden a millorar tant la salut física com el benestar emocional de les persones, sempre des d'una perspectiva pròxima i dinàmica", ha afirmat Ferrer.
L'edil també ha subratllat la creixent consciència sobre la importància de la salut preventivaa. "Cada vegada som més conscients de la importància de promoure hàbits saludables des d'edats primerenques i de generar espais de convivència que fomenten l'autocura, l'exercici i la prevenció. Per això, este any hem volgut reforçar especialment aquelles activitats que combinen moviment, salut emocional i participació familiar", ha afegit.
Activitats destacades per al benestar a Castelló
Entre les principals novetats d'esta edició, es troba una activitat especial programada amb motiu del Dia Mundial de la Fibromiàlgia. El pròxim 12 de maig, es desenvoluparà una sessió de Pilates terapèutic baix el títol "Moviment sense dolor", dissenyada específicament per a persones que patixen fibromiàlgia. L'objectiu primordial d'esta iniciativa és contribuir a l'alleujament de símptomes comuns com el dolor crònic, la rigidesa muscular i la fatiga persistent, per mitjà de l'execució d'exercicis suaus i adaptats a les necessitats dels participants.
La sessió de Pilates començarà amb exercicis de respiració conscient, fonamentals per a induir la relaxació del sistema nerviós i mitigar la sensació de cansament. Posteriorment, els assistents realitzaran una sèrie de moviments fluids que milloraran la mobilitat articular, enfortiran el core (zona central del cos) i optimitzaran la postura corporal. L'activitat culminarà amb estiraments específics i tècniques de relaxació profunda, buscant un benestar integral.
L'encarregada d'impartir esta valuosa sessió serà Ramona Domínguez, una instructora amb àmplia experiència i especialització en Pilates Matwork i Pilates Estudio-Máquinas. Domínguez és membre actiu de l' Associació Nacional d'Entrenadors de Pilates, Gimnàstica i Ioga (ANEP), i compta amb una destacada trajectòria professional dedicada al benestar físic i a l'aplicació terapèutica de l'activitat física.
Sobre esta iniciativa, Luciano Ferrer ha emfatitzat el compromís de la regidoria. "Des de la regidoria volem continuar visibilitzant malalties com la fibromiàlgia i oferir ferramentes que puguen contribuir a millorar la qualitat de vida dels qui la patixen. Esta activitat naix precisament amb eixa voluntat de suport, acompanyament i sensibilització, apostant per exercicis segurs i beneficiosos que ajuden a reduir l'impacte físic i emocional de la malaltia", ha subratllat el regidor.
Una altra data clau en la programació serà el dissabte 20 de maig. En esta jornada, el Planetari de Castelló serà l'escenari de l'activitat "Respira i Mou-te", una proposta dirigida especialment a persones majors de 40 anys. Esta sessió combinarà de forma equilibrada exercicis de força, mobilitat i respiració conscient, amb la finalitat de generar múltiples beneficis per a la salut. Entre ells, s'inclouen la millora de la massa muscular, l'increment de l'equilibri, l'optimització de la mobilitat funcional i la prevenció de lesions comunes en este grup d'edat.
El regidor Ferrer ha conclòs que "L'objectiu d'estes jornades és acostar la salut a la ciutadania des d'una visió practeiva, participativa i positiva. Volem que els veïns troben espais on cuidar-se, aprendre i compartir experiències saludables que puguen incorporar després al seu dia a dia".
Estes Jornades de Salut representen un pilar fonamental en l'estratègia de la Regidoria de Salut Pública, complementant el treball continu de conscienciació i prevenció que es desenvolupa durant tot l'any. Este esforç inclou l'organització periòdica de xarrades i tallers en centres educatius, diverses associacions i col·lectius socials de la ciutat, consolidant així un compromís integral amb la salut pública de Castelló.