La Comunitat Valenciana encara unas próximas jornadas en las que el calor y las altas temperaturas serán los principales protagonistas con motivo de la primera ola de calor de este verano y que mantiene en alerta a casi todo el territorio nacional. De hecho, la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha anunciado que la autonomía valenciana estará inmersa en una ola de calor que ha empezado este jueves y que se mantendrá hasta finales de la semana cuando se podrán superar los 40 grados y llegar hasta los 45.
De cara a la jornada de mañana viernes 19 de julio, el departamento autonómico de Sanidad ha activado la alerta roja (que indica alto riesgo por calor) en diversos territorios de la provincia como en la comarca dels Ports y l'Alt Maestrat. Por su parte, la alerta naranja (riesgo medio) se ha puesto en marcha en el centro de la provincia y en comarcas como La Plana Alta y el Baix Maestrat. Más suerte tendrán aquellas personas que residen en las ciudades y comarcas cercanas a la costa, ya que aunque los termómetros también marcarán altas temperaturas, Sanidad mantiene la alerta verde al no ver riesgo por calor.
El calor será una variable constante durante el día, pero también lo será a lo largo de la noche, ya que en la mayor parte de la provincia de Castellón se espera que las dos próximas noches sean noches tropicales en las que los valores no bajarán de los 20 grados. Asimimo, la Conselleria de Sanidad ha alertado en qué puntos de la provincia castellonense se vivirá una noche ecuatorial donde el termómetro rozará los 25 grados. Localidades como Burriana, Morella, La Vall d'Uixó, Nules, Oropesa del Mar e incluso Castelló vivirán noches ecuatoriales en las próximas horas.
Precaución y recomendaciones en una ola de calor
Ante un episodio de calor intenso, es importante que la ciudadanía conozca una serie de recomendaciones y consejos para sobrellevar sin riesgo las alts temperaturas previstas. Es por ello que las autoridades sanitarias desaconsejan la exposición solar durante las horas centrales del día, especialmente entre las 12 y las 17 horas. Además, Sanidad también recomienda mantenerse hidratado constantemente y prestar especial atención a las personas más vulnerables, como niños menores de 4 años y ancianos.
Por otro lado, quedan desaconsejadas bebidas con cafeína, muy azucaradas o con alcohol, ya que pueden favorecer la deshidratación y tampoco se recomienda realizar cualquier tipo de actividad física o deportiva al aire libre en las horas de más calor. Finalmente, el departamento autonómico de Sanidad apunta la necesidad de utilizar fotoprotector solar, especialmente antes y durante la exposición solar, y ubicarse en espacios frescos y con sombra el máximo de tiempo posible.